Тревожният ум не може да съществува в отпуснато тяло

“Тревожният ум не може да съществува в отпуснато тяло.Тялото и умът са  неразривно свързани в тревожност.” Чувството тревожност е обичайно за всеки човек. Всеки от време на време го изпитва, когато се налага да взема важно житейско решение, притеснение от неизвестното, явяване на изпит или в други ситуации, но има хора, които  страдат от постоянно […]

СТРАХ ОТ САМОТА

  Изненадващо е  колко голям брой от хората по света изпитват страх от самота. Страхуваме се да не ни изостави партньора, с който живеем, страхуваме се да не загубим семейството си , да не останем сами на непознати места, без да има някой който да помолим за помощ. Страдащите от този страх изпитват излишно безпокойство, […]

Защитна емоционална маска

Всеки от нас постоянно крие истинската си същност зад различни социални маски. По този начин изграждаме даден образ, който показва не същността ни, а това което искаме околните да мислят за нас. Причините да не показваме истинското си АЗ  са много и най –различни: да не бъдем уязвими, наранени, излъгани, отхвърлени, изоставени или имаме други […]

Силата и мъдростта на цветята

  Цветните есенции имат дълга история и са познати на много култури по света. Използвали са ги дивите племена в Австралия, Южна Америка и Египет. Има данни, че са  се използвали за здраве  и лечение от Парацелз през 16 век и още по времето, когато са съществували  древните цивилизации Лемурия и Атлантида. Английският лекар и […]

Отново на училище

Започването на учебната година винаги е било предизвикателство както за учениците така и за родителите, независимо  дали е за първи път или се завръщат след ваканция. Освен със раници пълни с учебници и тетрадки ,знания, правила и задължения, те носят на плещите си и голям „емоционален товар“, с който е желателно  да се справят. Ето […]

Време е за релакс

Съвременният начин на живот и постоянният стрес водят до пълно изтощение на тялото и духа, на активните хора на средна възраст, което от своя страна е причина за различни заболявания. През 2016 г Световната здравна организация (СЗО)  официално признава бърнаут –синдрома за професионално  заболяване,  означаващо прегорял, изпепелен. Той се наблюдава при 12,6% от активното население. […]

Гневът- най-прекият път към самоунищожението

Всички знаем, че психо-емоционалното състояние на човек се отразява и на физическото му здраве. Когато успеем бързо да се справим със стреса и негативните емоции  и постигнем вътрешен емоционален комфорт, ние  се награждаваме с жизненост и енергия,  добро здраве и настроение. В ежедневието ни често се случва да се гневим за най-различни неща. Гневът  рядко […]

Страх от самота

Здравето не винаги идва от медицината. В повечето случаи идва от спокойствието на ума, мира в сърцето и душата. Идва от смеха и любовта. Изненадващо е  колко голям брой от хората по света изпитват страх от самота. Страхуваме се да не ни изостави партньора, с който живеем, страхуваме се да не загубим семейството си , […]

Да живееш в настоящето

КЛЕМАТИС (ПОВЕТ) – ЦВЕТЕТО НА РЕАЛНОСТТА От бягство от реалността… до живеене в реалността. Цветето е подходящо за всички,които са замечтани, разсеяни, сънливи, живеят повече в бъдещото, от колкото в реалността. Крият се от жестоката действителност, като живеят в техния идеалистичен свят и се надяват, че ще дойдат по щастливи времена. Хората “повет”имат типичен поглед:гледаш […]