Полско червеноглавче е цветенце за хора,които имат хаотични и разхвърлени мисли ,нужда от ред ,страдат от безсъние.

Успокой ума,духа и тялото!Контролът е враг,не воювай,а обичай! Дивата джанка е  за всеки, който го е страх да не загуби  контрол! 👉Страхуваш се, че си пред нервен срив 👉Лесно избухваш и си склонен са упражниш насилие 👉Страхуваш се, че може да причиниш нещо, което иначе не би направил 👉Имаш неконтролируеми гневни избухвания 👉Чупиш, хвърляшпредмети 👉Едва […]

За всички, които  се съмняват  във всичко и във всеки. Тъжни много скептични и песимистични хора, които лесно се обезкуражават след провал в дадена ситуация. КОГА ДА ВЗЕМА ТИНТЯВА? 1.Лесно се обезсърчаваш и се разочароваш при непредвидени трудности,замисляш се  дали да се откажеш. 2.Разочарованията те  водят до негативизъм и липса на вяра 3.Във всяка  нова […]

Започването на учебната година винаги е било предизвикателство както за учениците така и за родителите, независимо  дали е за първи път или се завръщат след ваканция .Освен със раници пълни с учебници и тетрадки ,знания, правила и задължения, те носят на плещите си и голям „емоционален товар“, с който е желателно  да се справят. Ето […]

Бременността е един прекрасен период от живота на всяка жена, изпълнен с богата палитра от всякакви емоции. Поради големи структурни и хормонални промени, бременните  жени стават  по –чувствителни, емоциите им могат да варират от голяма радост до силно притеснение и плач. Един от основните и придружаващи емоции до края на бременността и раждането остава страхът. […]

Паническите атаки представляват внезапни пристъпи на силен страх, паника и тревожност, които не са свързани с определена ситуация или обстоятелство. Те настъпват без предупредителни или подсказващи симптоми. Може да се появяват еднократно или да се повтарят често, може да настъпят,  когато човек е спокоен или спи. Според статистическите данни около 30% от хората поне веднъж […]

Емоционалното хранене представлява зависимост на човека от храната,като се опитва  да нахрани чувствата си  и запълва емоционалните си празнини вместо тялото си. Много често хората имат грешна преценка дали наистина са гладни или изпитват емоционална потребност. Ето как да ги разграничим: 1.Емоционалният глад се появява внезапно, а физическия-бавно и постепенно. 2.При емоционалният глад, човек продължава […]

Депресията е душевно разстройство, свързано с чувство на отчаяние ,тревожност, тъга или апатия. Все повече се увеличава  броят на хората страдащи от депресия, като засяга юноши, възрастни и бременни жени или след родилния  период. Важно е още при първите признаци за промени в психо-емоционалното състояние да се вземат адекватни мерки, за да не се задълбочат […]

Психо-емоционалната травма представлява увреждане или нараняване на психиката, вследствие на травмиращи, плашещи или живото застрашаващи събития, предизвикващи шок, ужас и паника. Независимо дали са се случили в детството или сега, те оставят траен отпечатък върху съзнанието. Примери за такива разтърсващи ситуации са много: -природни бедствия-пожар, земетресения,наводнения -участие в сериозни пътни инциденти или друго застрашаващо живота […]